Il s'agit essentiellement d'extraits de l'ouvrage «Les Pensées du cœur», choisis en fonction de leur force affirmative. On y retrouve, dans une cinquantaine de courtes affirmations, l'essentiel des thèmes chers à Louis Hay. Sans cesse elle nous invite à reconsidérer nos croyances, nos comportements et à les changer, au besoin; du rôle de victimes que nous endossons trop souvent, nous pouvons maintenant passer du côté du pouvoir, de la responsabilité, en somme de la pleine maîtrise de notre vie.