Mieux vivre par le yoga

Mieux vivre par le yoga¤ SantéDécouvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nousLes vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ?Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiant
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Spécifications techniques

Date de sortie06 mars 2013
LangueFrançais
ÉditeurJ'AI LU
CollectionJ'ai lu. Bien-être
Catégories
Nombre de pages382 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Photographies
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 280 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier