Running : toujours plus loin !

#monsieurZéro contrainte, progression infinie : le running, sport de tous les possibles, qui développe l'organisme à sa puissance maximale. Une seule règle : aller au bout de la ligne d'horizon, aller au bout de soi, aller au bout du plaisir. #runforlife#1 Endurance, résistance, travail de la foulée : on augmente progressivement le volume, débutants comme performers. Objectif : plus loin, plus vite, plus longtemps.#2 Des plans d'entraînement pour un 10 km, un semi ou un marat
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Spécifications techniques

Date de sortie12 juin 2017
LangueFrançais
ÉditeurSOLAR
Collection#Monsieur
Catégories
Nombre de pages95 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 177 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier